Home » Sức Khỏe Người Lớn » Mẹo chữa tiêu chảy đơn giản và hiệu quả

Mẹo chữa tiêu chảy đơn giản và hiệu quả

Tiêu chảy gây nhiều ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt và làm việc của người bệnh, ngoài ra tiêu chảy còn khiến cơ thể mất nước trầm trọng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Qua bài viết này, trang Tin Sức Khỏe sẽ giúp các bạn biết được những mẹo chữa tiêu chảy đơn giản và hiệu quả.

Nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy thường thấy

Tiểu chảy do nhiều nguyên nhân mà ra, tuy nhiên dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy thường thấy nhất:

–   Nguyên nhân chính là do nhiễm virus. Các loại virus thường gây tiêu chảy là: Rotavirus, Adenovirus, Calicivriruses, Astrovirus.

tieu-chay

–   Do hấp thụ đồ ăn có vi trùng như các loại thịt đã qua xử lý công nghệ, giá đỗ sống, thịt chưa nấu chin, uống sữa bị nhiễm trùng,…

–   Thói quen hằng ngày như uống rượu, cà phê, trà hoặc uống nhiều bia lạnh cũng có thể gây ra tiêu chảy.

–   Tâm trạng buồn phiền, lo lắng, nhiễm trùng máu, một số bệnh truyền nhiễm cũng có nguy cơ cao dẫn đến tiêu chảy.

Mẹo chữa tiểu chảy đơn giản, hiệu quả

Chỉ với một vài món ăn quen thuộc sau đây có thể giúp bạn chữa trị tiêu chảy một cách dễ dàng:

Hạt cỏ cà ri

Loại hạt này có thể cung cấp một lượng chất sơ rất cao. Chỉ cần một nhúm hạt cỏ cà ri vào buổi sáng hoặc cho vào sữa chua. Hạt cà ri có vị đắng nên cần chuẩn bị nước lọc trước khi ăn.

Chuối

Chuối rất giàu pectin, là chất xơ hòa tan giúp cơ thể hấp thụ thêm nhiều chất lỏng trong ruột, giúp phân bớt lỏng hơn. Ngoài ra, chuối còn giàu kẽm, đây là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp khôi phục điện giải bị mất khi tiêu chảy.

an-chuoi-chua-tieu-chay

Trà vỏ cam

Cho một ít vỏ cam đã được cắt nhỏ vào chén nước sôi để nguội. Khi trà nguội bạn có thể chia ra thành nhiều lần trong ngày để uống. Nếu không quen uống, bạn có thể cho thêm 1 ít mật ong và chanh để có cảm giác ngon hơn.

Ăn cơm

Một vài món ăn thật ngon với cơn nóng có thể xoa dịu dạ dày nhanh chóng. Chỉ cần luộc khoai tây ăn chung với cơm, uống đầy đủ nước là bạn có thể lấy lại cơ thể khỏe mạnh nhanh chóng.

Qua những chia sẽ trên, hy vọng các bạn có thể dễ dàng loại bỏ nỗi lo âu khi mắc phải tiêu chảy. Chúng tôi xin chúc các bạn đọc có một sức khỏe tốt, lành mạnh trong cuộc sống gia đình, xã hội.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*